Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
93,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
3313 kcal
|
Fett: 80,43g | Prot: 220,26g | Kolh.: 404,04g.
Frukost: Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Myprotein Impact Whey Isolate. Lunch: Red Bull Red Bull, Döner Kebab. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|