Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1166 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 52,22g | Kolh.: 142,39g.
Frukost: İncir, Fıstık Ezmesi, Nimet Yaprak Galeta , Sütaş Labne, Çavdar Ekmeği, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Ülker Altınbaşak Light, Leblebi, Yeşil Çay. Middag: İzmir Köfte, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Mevsim Salata. Snacks/Annat: Dondurma. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|