Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
812 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 29,05g | Kolh.: 109,73g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Mayonnaise, Gouda oder Edamer, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Gutes Land Frischkäse Rolle Ananas-Mandel, Netto Steinofen Brötchen. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|