Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
858 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 39,50g | Kolh.: 63,10g.
Frukost: Грецкие Орехи, Лакшми Тутовник с Памира, Ашан Багет Французский , Окей Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо Куриное, Doppel Herz Омега-3, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Dolce Albero Бельгийский Шоколад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Virginia Sh 's vikthistorik
|