Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
2257 kcal
|
Fett: 96,30g | Prot: 139,36g | Kolh.: 225,55g.
Frukost: Курица жареная, ВкусВилл Помидоры, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, ВкусВилл Авокадо Хаас, Дикси Нектарины, Перекресток Груша Пакхам. Lunch: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Kikkoman Соус Соевый, Gea Кунжутное Масло, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Волжаночка Яйцо, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское. Middag: ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 5%, Сарафаново Био Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|