Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
106,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
938 kcal
|
Fett: 19,73g | Prot: 43,14g | Kolh.: 145,62g.
Frukost: Morin Chocolate Peanut, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng. Snacks/Annat: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Buah Naga, Pisang. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|