Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
985 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 30,81g | Kolh.: 126,74g.
Frukost: Chili, Nasi Putih, Indofood Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng. Middag: Garlic , Banana, Boiled Egg. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|