Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
49,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
2061 kcal
|
Fett: 76,80g | Prot: 72,37g | Kolh.: 279,77g.
Frukost: Verso Natura Conad Semi di Chia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Rapunzel Crema di Nocciole, Fichi. Lunch: Melone, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Albume d'uovo, Grano Saraceno, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista. Middag: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Nestlé Maxibon Cereal Mix, Cibo Sapiens Burger ai Broccoli, Tre Mulini Piadina, Fichi. Snacks/Annat: Melone. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|