Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 45,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
967 kcal
|
Fett: 21,52g | Prot: 77,71g | Kolh.: 111,57g.
Frukost: AH Magere Melk, Clean Foods Slim Coffee Latte Macchiato, AH Appelstroop, Vita D'or Halvarine, Volkoren Brood. Lunch: Chef Select Panini Kip Pesto. Middag: Saladinettes Voorgekookte Krieltjes, AH Wortelen, Lidl Filetlapjes Gemarineerd. Snacks/Annat: Freeway Cola Zero, Donuts met Chocolade Glazuur, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Lidl Magere Kwark, Fuzetea Lemon Black Tea, AH Magere Melk, Clean Foods Slim Coffee Latte Macchiato, AH Hollandse Aardbeien, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
brinkie3x14 's vikthistorik
|