Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1465 kcal
|
Fett: 62,33g | Prot: 88,26g | Kolh.: 142,65g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Дикси Джем Абрикосовый, Льняные Семена, Брест Литовск Творог 3%, Гречка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Деревенская Жизнь Камамбер, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Клинский Мясокомбинат Суджук , Рассольник Постный, Домик в деревне Кефир 1%, Запеканка из Кабачков, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Middag: Угорь Копченый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Дикси Джем Абрикосовый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|