Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1049 kcal
|
Fett: 61,90g | Prot: 73,77g | Kolh.: 65,31g.
Frukost: Tomates Vermelhos. Lunch: Carne de Panela, Couve Refogada, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura). Middag: Carne de Panela, Couve Refogada, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura). Snacks/Annat: Café com Leite Integral. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rozalini dalva 's vikthistorik
|