Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1411 kcal
|
Fett: 64,89g | Prot: 55,30g | Kolh.: 122,37g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Espinacas, Champiñones. Lunch: Pepino (Pelado), Elote, Arroz Blanco, Del Día Filetes de Pollo Empanizados. Middag: Heinz Mayonesa con Limón , Jitomate, La Huerta Ejote , Dolores Atún en Agua, Yemina Sopa de Coditos . Snacks/Annat: Doritos Nacho (30g), Ruffles Original . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|