Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
800 kcal
|
Fett: 46,00g | Prot: 61,00g | Kolh.: 41,00g.
Middag: 365 Sea Salt Pita Chips, Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Kraft Singles American Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Trader Joe's Buffalo Chicken Wings. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|