Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
2239 kcal
|
Fett: 90,34g | Prot: 138,79g | Kolh.: 225,85g.
Frukost: Huevo Cocido, Lentejas Hervidas. Lunch: Soja Texturizada, Huevo Revuelto, Frijoles Refritos, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz. Middag: Quesillo, Tortillas de Maíz. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mattonfat 's vikthistorik
|