Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
593 kcal
|
Fett: 28,61g | Prot: 39,66g | Kolh.: 45,83g.
Lunch: Peixe Empanado Frito, Repolho, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Vitamina de Banana. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jussarampbilk 's vikthistorik
|