Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1536 kcal
|
Fett: 65,45g | Prot: 61,86g | Kolh.: 174,98g.
Frukost: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nescafé Tradición, Mandarina, Lider Plátano , Kraft Real Mayo, Huevo Cocido. Lunch: Repollo, Super Pollo Tuto Corto, Arroz Blanco. Middag: Super Pollo Tuto Largo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Snacks/Annat: Lindt Mini-Eier , Lindt Mini-Eier , Queque. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|