Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
118,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
245 kcal
|
Fett: 14,11g | Prot: 5,63g | Kolh.: 23,54g.
Frukost: Perdigão Mortadela Ouro, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|