Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1027 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 39,81g | Kolh.: 118,97g.
Frukost: Café com Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. Lunch: Suco de Melancia, Sadia Escondidinho de Carne Moída. Middag: Nissin Miojo de Galinha Caipira. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosa_Bastos 's vikthistorik
|