Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1888 kcal
|
Fett: 95,05g | Prot: 81,53g | Kolh.: 169,82g.
Frukost: Strauchtomaten, Rote Zwiebeln, Rührei. Middag: Soft Taco mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Sauerrahm. Snacks/Annat: Kelly's Mikrowellen Popcorn Gesalzen, SPAR Blütenhonig, Tee, Römerquelle Emotion Brombeere Limette, Maresi Siggi Kakao Milch, Lidl BIO Erdbeerjoghurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aylinelp02 's vikthistorik
|