Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
757 kcal
|
Fett: 20,76g | Prot: 46,35g | Kolh.: 95,52g.
Frukost: Salada de Alface com Vegetais Variados, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Snacks/Annat: Banana Nanica. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarolNutrição♡ 's vikthistorik
|