Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1216 kcal
|
Fett: 71,46g | Prot: 36,62g | Kolh.: 107,27g.
Frukost: Ehrmann Йогурт 0,3%, Омлет с Молоком. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Шоколад. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
richimanka 's vikthistorik
|