Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
672 kcal
|
Fett: 32,28g | Prot: 31,05g | Kolh.: 66,55g.
Frukost: Rinatura Bio Reiswaffeln Joghurt, Kaffee, Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. Lunch: Milch (Vollmilch), Gemischter Salat, Gut & Günstig Stangen Spargel, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Sylter Salatfrische die Leichte. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kassenmaus 's vikthistorik
|