Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1551 kcal
|
Fett: 61,09g | Prot: 110,61g | Kolh.: 136,00g.
Frukost: Груша, Вдохновение Шоколад Классический, Абрико Повидло Яблочное, Сырники 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Киноа (Вареный), Ikea Салат Греческий, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоко, Абрико Повидло Абрикосовое, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сырники 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|