Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
101,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1935 kcal
|
Fett: 100,14g | Prot: 83,38g | Kolh.: 181,76g.
Lunch: Zeytinyağı, Erişte, Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta, Tat Menemen Harcı, Beyaz Ekmek. Middag: Tatlı Kavun, Tereyağı, Aknaz Tost Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Patates Yemeği, Tat Menemen Harcı, Kıyma, Köy Ekmeği. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agumus701 's vikthistorik
|