|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1403 kcal
|
Fett: 70,40g | Prot: 70,65g | Kolh.: 121,59g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мармелад, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Дарницкий. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Курник. Middag: Белебеевский Сыр Купеческий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рис, Мираторг Фарш "Домашний", Кабачок, Кофе Латте. Snacks/Annat: Куриные Крылышки с Кожей , Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mer...
|
|
2175 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марья__Моревна 's vikthistorik
|