Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1299 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 80,89g | Kolh.: 103,92g.
Frukost: Лента Авокадо, Carla Шоколад, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. Lunch: Labeta Глазурь Шоколад, Alesto Миндаль, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Оладьи. Middag: Billa Фундук, Dupetky Крекер, Красное Яблоко, Pilos Йогурт Греческий Karamel. Snacks/Annat: Dupetky Крекер, Pilos Батончик Творог, Olma Йогурт. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|