Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1242 kcal
|
Fett: 20,43g | Prot: 23,32g | Kolh.: 242,36g.
Frukost: Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле. Lunch: Снежок Сметана 20%, Новгородхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Middag: Скрепыши Воздушные Зерна Риса. Snacks/Annat: Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
l.e.l.y.a 's vikthistorik
|