Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
97,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1415 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 76,94g | Kolh.: 168,18g.
Frukost: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prisma Персик. Middag: Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalya_Alekhia 's vikthistorik
|