Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1472 kcal
|
Fett: 42,95g | Prot: 56,05g | Kolh.: 215,07g.
Frukost: Colun Leche Descremada. Lunch: Aceite Vegetal, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Dole Lechuga Costina, Pimientos Verdes, Loncoleche Queso Mantecoso, Almejas, Cebollas, Tomates, Pescado al Horno o Hervido. Middag: Pescado Frito. Snacks/Annat: Huevo Revuelto, Rebanadas de Jamón, Hallulla, Coca-Cola Coca-Cola, Bebeto Wacky Sticks, Bebeto Wacky Sticks. mer...
|
|
1249 kcal
|
Träning:
Cykling - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|