|
Weekend naiknya cuma segini 😍 masih bisa ikut makan rame2 sama keluarga 😍
|
46,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1042 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 40,94g | Kolh.: 128,94g.
Frukost: Semangka, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Uleg Sambal Ijo, Tempura Udang, Ayam Goreng, My Roti Roti Sobek Coklat Keju, Kokita Sambal Bajak, Kering Tempe, Sayur Lodeh, Sambal Goreng Kentang. Middag: Kokita Sambal Bajak, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng Kentang, Sup Kubis. Snacks/Annat: Ceres Milk chocolate chips, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Brownies, Pringles Sour Cream & Onion, Tango Wafer Chocolate, Selamat Chocolate Sandwich Biscuit. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|