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いよいよ本日よりローファットに入ります！！！
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70 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
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1648 kcal
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Fett: 36,11g | Prot: 205,75g | Kolh.: 131,00g.
Frukost: トップバリュ ブロッコリー, トップバリュ 納豆, ジンバーグカレー, 東洋ライス ロウカット玄米. Lunch: トップバリュ もめんとうふ, ジンバーグカレー, CGC 十穀ごはん, トップバリュ ブロッコリー. Middag: 紀文 糖質0g麺 トマト風味ソース付き, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン カニカマバー. Snacks/Annat: セブンイレブン 噛むほど旨いするめげそ, マイプロテイン Impact Whey Protein. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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satoru.n15 's vikthistorik
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