Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
837 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 51,50g | Kolh.: 77,40g.
Lunch: Lechuga, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Tomates Rojos, Bimbo Tortillas Diet. Middag: Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, Clara de Huevo, Cebollas, Ajo, Crustissimo Pan Integral. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalejandra21 's vikthistorik
|