Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 57,33g | Prot: 54,91g | Kolh.: 90,10g.
Frukost: Pepaya, Tempe Goreng, Daging Sapi, Pisang. Lunch: Dimsum, Tumis Kangkung, Perkedel Jagung, Bunga Pepaya. mer...
|
|
1926 kcal
|
Träning:
Hopprep - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
sabilasaid777 's vikthistorik
|