Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1371 kcal
|
Fett: 65,01g | Prot: 86,13g | Kolh.: 102,05g.
Frukost: Çökelek, Wasa Original, Domatesler, Namet Hindi Fıstıklı Salam, Yumurta. Lunch: Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata , Fellas Protein Bar, Eti Canga Dark, Algida Classics Kakao. Middag: Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, İçim Kefir. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevser Rana 's vikthistorik
|