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Salut ! Ça fais un moment... Je suis revenue sur l'appli mais avec un objectif différent. Mon objectif sera de reprendre une relation saine avec la nourriture et de réussir à diminue les crises de boulimie.. Apparement normalement mon poids devrait suivre la cadence. Alors c'est parti :)
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
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1776 kcal
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Fett: 112,72g | Prot: 75,47g | Kolh.: 132,90g.
Lunch: Oreo Oreo Chocolat Blanc, Camembert, Tomates Cerises, Nuggets de Poulet. Snacks/Annat: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Père Dodu Cordon Bleu de Poulet, Harry's Pain de Mie Nature, Oreo Oreo Chocolat Blanc, Oreo Oreo Chocolat Blanc. mer...
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3271 kcal
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Träning:
Helkroppsvibration - 1 timme och 49 minuter, Fitbit - 22 timmar och 11 minuter. mer...
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 Kommentarer
Coucou ! Bravo pour ton état d'esprit positif et ton changement de tactique ! C'est très courageux de ta part, et je suis sûre que tu vas y arriver ! N'oublie pas que tout ne peut pas être parfait en deux semaines et qu'un jour de rechute ne veut pas dire que tout ton parcours est effacé ou un échec ! Sois bienveillante envers toi-même et prends bien soin de toi 💜
29 aug 21 av medlem: Ningishzida
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29 aug 21 av medlem: Jo lapin
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Merci pour votre bienveillance, oui j'essaie de me dire que même si je n'y arrive pas aujourd'hui je n'aurais qu'à réessayer demain :) Un long parcours m'attend et j'espère voir le bout du tunnel
29 aug 21 av medlem: Princess_Yaoi
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allez soyez forte et porter votre attention ailleurs que sur la nourriture. s'occuper l'esprit et le corps est une bonne solution pour limiter les crises selon moi .
29 aug 21 av medlem: Hypernia
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Oui je fais du sport ou j'essaie la musique
29 aug 21 av medlem: Princess_Yaoi
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Je trouve ta démarche très positive. Tu peux y arriver, tu as un bon état d'esprit et du courage. Et si tu as besoin on est là tu n'es pas seule. Bravo pour ce nouveau départ !
29 aug 21 av medlem: sabbounette
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MERCI sabbounette, j'ai vraiment envie d'aller mieux :)
29 aug 21 av medlem: Princess_Yaoi
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C'est super que tu sois positive comme ça, tu es vraiment sur la bonne voix ! Bon courage !
29 aug 21 av medlem: Ningishzida
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Princess_Yaoi 's vikthistorik
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