Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1271 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 75,39g | Kolh.: 128,53g.
Frukost: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Lunch: Continente Mini Tostas, Cerveja, Ocean Sea Preparado para Mariscada. Middag: Tomates Cereja, Filete de Peixe Panado. Snacks/Annat: Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr Natural, Magnum Amêndoas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|