|
kalo abis olahraga bawaannya laper trus gmn ya?
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1589 kcal
|
Fett: 59,85g | Prot: 95,38g | Kolh.: 172,38g.
Frukost: Ans Performance Learn Mass (Rich Milk) . Lunch: Lontong, Telur Rebus, Gula Merah, Kacang Tanah, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Middag: Ikan Kembung Balado, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Annat: Finna Kerupuk Rasa Bawang, coklat oat almond. mer...
|
|
2527 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feni sri wahyuni 's vikthistorik
|