Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1467 kcal
|
Fett: 61,14g | Prot: 54,28g | Kolh.: 149,91g.
Frukost: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Monoprix Beurre Doux, Casino Pain aux Noix. Lunch: Auchan Langue de Chat , Monoprix Cœurs d'artichauts, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Picard Noix de Saint Jacques, Auchan Échalote Finement Coupée, Fairview Fromage Pommes Myrtilles, Concombre (avec Peau). Middag: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Saint Agaune Saucisson Sec, Oeuf, Butternut. Snacks/Annat: Baileys Baileys. mer...
|
|
1579 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|