Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
107,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1671 kcal
|
Fett: 86,00g | Prot: 114,53g | Kolh.: 119,17g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Broccoli (Chopped, Frozen) , Gouda or Edam Cheese, Egg (Whole) . Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate, Strawberries , Blueberries , Avocados . Middag: Pizza with Meat and Vegetables. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|