Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2014
|
61,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
602 kcal
|
Fett: 14,25g | Prot: 16,13g | Kolh.: 111,52g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Инжирный Персик, Зеленое Яблоко, Мандарины. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле. mer...
|
|
2069 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaVishny 's vikthistorik
|