Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
108,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1536 kcal
|
Fett: 92,89g | Prot: 109,70g | Kolh.: 75,81g.
Frukost: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Ranch Salad Dressing , Mushrooms , Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Lunch: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Middag: Peanut Butter, Peanut Butter and Jelly Sandwich. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|