Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
354 kcal
|
Fett: 4,49g | Prot: 33,71g | Kolh.: 48,54g.
Lunch: Atum, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Annat: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilalmeidasilva1 's vikthistorik
|