Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2014
|
122,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 108,80g | Prot: 68,65g | Kolh.: 24,39g.
Frukost: Butter, Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Cucumber (with Peel), Daisy Sour Cream, Stop & Shop Sliced Zucchini. Lunch: Shop 'n Save Medium Pitted Black Olives, Daisy Sour Cream, Zucchini, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). Snacks/Annat: Truvia Sweetener (Packet), Heavy Cream, Coffee. mer...
|
|
3120 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisacockayne 's vikthistorik
|