Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1486 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 137,71g | Kolh.: 143,06g.
Frukost: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Royal Red Wild Alaskan Sockeye Red Salmon, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Bibigo Korean Style Bibimbap Beef. Middag: Oreo Birthday Cake. Snacks/Annat: Kirkland Signature Reduced Fat Milk, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g), Fuji Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Café Latte. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GlamaLani 's vikthistorik
|