|
OK no photos or documentaries today. Happy Saturday, off onto the campaign trail. I wish this thing was all over. So tired.
|
81,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
2578 kcal
|
Fett: 93,14g | Prot: 115,07g | Kolh.: 328,49g.
Frukost: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Great Value White Sandwich Bread (47g), Deli Sliced Ham, Bananas. Lunch: Bologna Sandwich with Spread, Boost High Protein Very Vanilla, Chobani Flip S'more S'mores. Middag: Banquet Chicken Pot Pie. Snacks/Annat: Boost High Protein Very Vanilla, Keebler Toasteds Sesame Crackers. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good luck, when is the election?
28 aug 21 av medlem: Eral66
|
Let's go, baby! #grindtime
29 aug 21 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|