Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
2258 kcal
|
Fett: 39,35g | Prot: 181,36g | Kolh.: 285,80g.
Frukost: Pınar Light Süt , Bim Bili Bili Yumurta, Migros Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Bolca Hindi Göğüs. Middag: Bolca Hindi Göğüs, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
batusan15 's vikthistorik
|