Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1242 kcal
|
Fett: 151,57g | Prot: 328,17g | Kolh.: 125,15g.
Frukost: Primavera Margarina Chantilly sin Sal, Gamesa Hotcakes Tradicionales. Lunch: Knorr Sopa Estrellas, San Juan Aguja Norteña, KIR Salchicha para Asar. Middag: Kikkoman Salsa de Soya, Cebolla Morada, Pepino (Pelado), Atún Fresco, Tostadas. Snacks/Annat: Doritos Nacho (30g). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Misael138 's vikthistorik
|