|
‘Restjes van gisteravond lunch’ Bulger met gegrilde paprika, ui, knoflook, munt en platte peterselie. En een volkoren beschuitje met zelfgemaakte hummus met aubergine. Fijn weekend iedereen!
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
934 kcal
|
Fett: 30,51g | Prot: 30,69g | Kolh.: 136,01g.
Frukost: Leerdammer Lightlife Kaas, AH Mandarijnen Groot, Chiquita Banaan, Bolletje Beschuit. Lunch: Bolletje Beschuit, Dirk Houmous Pompoen, AH Platte Peterselie, Aldi Olijfolie, Gele Paprika's, Bulgur (Gekookt). Middag: AH Witte Wijnazijn, Suiker, Zonnebloemolie, Basterdsuiker, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Sesamolie, Kikkoman Sojasaus, Jumbo Paddenstoelenmix, Bosui of Lenteui, AH Basmati Rijst. Snacks/Annat: Verkade San Francisco Naturel, AH Watermeloen, AH Magere Franse Kwark, Pruimen, Aardbeien. mer...
|
|
2796 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Dammsugning - 23 minuter, Vila - 14 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
28 aug 21 av medlem: Soln
|
Lekker 👍🏻 en jij ook een fijn weekend
28 aug 21 av medlem: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JeroenAmsterdam 's vikthistorik
|