Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1430 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 54,86g | Kolh.: 201,72g.
Frukost: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Carrefour Beurre Doux, Casino Pain aux Noix. Lunch: Jambon, Oeuf, Happy Bio Boulgour & Quinoa. Middag: Cup A Soup Soupe Crème de Champignons, Riz complet chou fleur tofu, Fairview Fromage Pommes Myrtilles, Sucrine, Tomates, Lutti Langue de Chat. mer...
|
|
1539 kcal
|
Träning:
Spela Musik - 4 timmar och 50 minuter, Vila - 11 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|