Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
3310 kcal
|
Fett: 110,71g | Prot: 107,88g | Kolh.: 463,03g.
Frukost: Nestle Kit Kat, Нескафе Кофе 3В1, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Лук, Помидоры, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Fix Price Лаваш Деревенский. Lunch: Joyco Драже, Лимак Хлеб Карельский, Сыр Российский. Middag: Роллы. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|